麻辣鴨舌

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量?jī)?yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

椒乳茼蒿

茼蒿：茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，其特有的香味揮發(fā)油，可消食開胃，有助于寬中理氣，增加食欲，并且其所含...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

糖醋魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 明目調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

干煸蒿子桿

茼蒿：茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，其特有的香味揮發(fā)油，可消食開胃，有助于寬中理氣，增加食欲，并且其所含...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

家常豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

雪菜炒冬筍

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

番茄炒蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別健脾開胃調(diào)理 小兒厭食調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣湯

豆腐(南)：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

素炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類別高血壓調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

護(hù)國(guó)菜

草菇：草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，...

類別便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜