姜絲拌草魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

五香帶魚

帶魚：帶魚含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔...

類別高脂血癥調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

辣拌蝦皮

蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。蝦皮中含有豐富的鎂...

類別延緩衰老調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

尖椒拌蝦皮

蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。蝦皮中含有豐富的鎂...

類別高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

涼拌海參

海參：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強(qiáng)身很有益處。海參含有...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

金菇拌蜇皮

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別老人食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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腐竹拌海帶絲

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因?yàn)楹е泻写?..

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

椒油拌海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因?yàn)楹е泻写?..

類別圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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綠豆芽拌海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因?yàn)楹е泻写?..

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 圍孕期食譜 

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涼拌蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對于...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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