蘿卜燉牛肉

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 貧血調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系北京菜

芹菜拌干絲

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 青少年食譜 

菜系家常菜

拌芹菜花生米

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系北京菜

海米炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系北京菜

番茄炒菜花

菜花：菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對(duì)人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力...

類別健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系北京菜

金絲白菜

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系北京菜

炒酸菜粉

酸白菜：酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí)，白菜變酸，其所含...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系北京菜

酸菜粉炒肉絲

酸白菜：酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí)，白菜變酸，其所含...

類別健脾開胃調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系北京菜

酸菜粉炒肉絲

酸白菜：酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進(jìn)食欲、幫助消化，還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí)，白菜變酸，其所含...

類別健脾開胃調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系北京菜

魚香圓白菜

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系北京菜