豌豆蛋花湯

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人...

類別減肥瘦身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜 

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薏米鴨肉冬瓜海參湯

鴨肉：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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西蘭花素雞馬蹄冬菇湯

素雞：素雞中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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苡米雞湯

雞：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，并富有營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

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苦瓜燉豬排骨

苦瓜：苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解，能改善體內(nèi)的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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羅漢果金銀菜柿餅湯

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別減肥瘦身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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廣皮燉冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

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蠔油鴨腳

鴨掌：鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質(zhì)量的熊掌的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)。掌為運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官，筋多，皮厚，無(wú)肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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銀耳拌山楂

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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粟子芥菜冬菇湯

栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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