香菇豆苗蘿卜湯

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 健脾開胃調理 

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青紅蘿卜豬腳蠔豉湯

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，...

類別明目調理 養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 

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番茄青豆湯

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別健脾開胃調理 清熱解毒調理 防暑調理 

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燒鵝掌

火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、...

類別養(yǎng)顏美容調理 特色菜 健脾開胃調理 

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羊肉番茄湯

羊肉（熟）：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 養(yǎng)顏美容調理 

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豬肚熬湯

豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別養(yǎng)顏美容調理 健脾開胃調理 

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豆腐泡金針云耳白菜湯

油豆腐：油豆腐富含優(yōu)質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。黃花菜（干）：黃花菜含磷豐富，并具有維...

類別清熱解毒調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 

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老虎菜

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料，其營養(yǎng)豐富，口味獨特，就餐時能增加飯量，多食可增強體力，改善怕冷、凍...

類別夏季養(yǎng)生調理 養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 

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番茄橘子汁

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別其它 養(yǎng)顏美容調理 減肥瘦身調理 

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耙子蘿卜牛腩湯

蘿卜：蘿卜的營養(yǎng)成分主要是蛋白質，脂肪，糖類，B族維生素和大量的維C，以及鈣、磷、鐵和多種酶與纖維。近年來發(fā)現蘿卜有抗癌...

類別健脾開胃調理 養(yǎng)顏美容調理 高血壓調理 

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