蓮藕發(fā)菜冬菇湯

發(fā)菜（干）：發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類(lèi)，它的突出特點(diǎn)是脂肪含量極少。發(fā)菜性味甘、寒；發(fā)菜具有...

類(lèi)別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

雞火白菜湯

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

奶油冬莧湯

莧菜(紫)：莧菜營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營(yíng)養(yǎng)素，且都是易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。其中的優(yōu)質(zhì)鈣、鐵都是其他蔬菜...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

馬齒莧薺菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 老人食譜 利尿調(diào)理 

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拌水芹香

西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 利尿調(diào)理 乳母食譜 

菜系其它菜系

奶油白菜

大白菜(小白口)：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別...

類(lèi)別微波食譜 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類(lèi)別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 止血調(diào)理 

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涼拌萵筍葉

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進(jìn)排尿，減少對(duì)心房的壓力，對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝...

類(lèi)別利尿調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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胡蘿卜香瓜汁

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

空心菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系