紅棗銀耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

蝦仁蜜桃粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

木瓜蛋奶汁

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 豐胸調(diào)理 

菜系其它菜系

芝麻蜂蜜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系其它菜系

小麥生地百合羹

小麥：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

胡蘿卜山楂汁

山楂：山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系其它菜系

益母草粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 快餐/主食 

菜系其它菜系

徽州蒸雞

母雞：母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

羊骨粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別貧血調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 

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紫米薏仁粥

糯米(紫)：紫米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，其營養(yǎng)豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

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