筍葉卷蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 滋陰調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系私家菜

蕨菜拌皮蛋

蕨菜：蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別腸炎調(diào)理 清熱去火調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

韭香海蜇

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別清熱去火調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

蛋皮海蜇

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 清熱去火調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

萵筍拌蜇皮

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

芥末拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常見(jiàn)的蔬菜之一。富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進(jìn)食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系私家菜

香菇拌豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常見(jiàn)的蔬菜之一。富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進(jìn)食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系私家菜

馬蘭香干

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別學(xué)齡期兒童食譜 動(dòng)脈硬化調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

泡冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 尿路結(jié)石 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

麻辣冬瓜塊

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱去火調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜