土茯苓燉豬骨

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

類別糖尿病調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

冬瓜火腿煲老鴨

烤鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

白扁豆粳米粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

獨(dú)腳金甜瓜肉片湯

甜瓜：甜瓜果實(shí)香甜，含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及其他維生素，以鮮食為主，也可制作果干、果脯、果汁、果醬及腌漬品等。甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，除...

類別清熱解毒調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

葛根粉粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系其它菜系

苡仁土苓粥

稻米：大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系其它菜系

石膏綠豆粥

熟石膏粉（食用）：0綠豆：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用；綠豆味甘，...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

氽鴨心

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

百合湯

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

水晶鴨方

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；含有大量的卵磷脂，可預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟；含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系素齋菜