飄香豬尾煲

豬尾：豬尾含有較多的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白質(zhì)，是皮膚組織不可或缺的營養(yǎng)成分；還具有補腰力、益骨髓的功效。白菜：大白菜...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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酒釀粥

西米：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 甜品/點心 

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百合蜜棗豬蹄湯

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營養(yǎng)滋補之功，特別是...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 理氣調(diào)理 

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白菜藕丸湯

小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分，也是維...

類別清熱解毒調(diào)理 補氣調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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蜜橘銀耳

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

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百合杏仁枇杷粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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清湯煲雪耳（甜）

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別孕婦食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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銀耳柑羹

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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銀耳杏仁鵪鶉湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 咽炎調(diào)理 

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冰糖燉蹄膀

豬肘：豬蹄膀營養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤澤，強體增肥的食療佳品。...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

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