山藥燉兔肉

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

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枇杷銀耳

枇杷：枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣、磷、鐵，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素。枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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雙耳聽琴

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類別高血壓調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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西葫蘆盅

西葫蘆：西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。可以調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。同時(shí)西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 哮喘調(diào)理 

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山藥紅棗粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 子宮脫垂調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

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南北杏西洋菜銀耳百合湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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清湯煲雪耳（咸）

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別孕婦食譜 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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海米冬瓜湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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酸棗蘋果汁

蘋果：蘋果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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百合綠豆粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別清熱去火調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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