亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

<rp id="rg39c"><input id="rg39c"></input></rp>

<small id="rg39c"></small>

手機(jī)應(yīng)用

: 民?？叼B(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶(hù)端下載

注冊(cè)

手機(jī)版 |

今天是:

熱門(mén)搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：民福康養(yǎng)生 > 食療養(yǎng)生 > 家常菜 > 臘腸荷蘭豆

臘腸荷蘭豆

工藝：炒

口味：咸鮮味

菜系：家常菜

功效：單身食譜健脾開(kāi)胃調(diào)理青少年食譜

主料：臘腸荷蘭豆

輔料：

調(diào)料：大蒜植物油鹽味精白砂糖

種類(lèi)：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量1千卡
蛋白質(zhì)36.58克
脂肪87.77克
泛酸0.1毫克
碳水化合物33.25克
葉酸13.8微克
膳食纖維1.56克
膽固醇132毫克
胡蘿卜素484.5微克
硫胺素0.16毫克
核黃素0.23毫克
尼克酸6.49毫克
鈣96.14毫克
磷141.37毫克
鉀312.04毫克
鈉3毫克
鎂39.24毫克
鐵6.34毫克
鋅4.48毫克
硒14.07微克
銅0.23毫克
錳0.82毫克

2制作方法

臘腸、荷蘭豆、蒜分別洗凈，切成絲備用；
鍋中倒油燒熱，倒入臘腸和一半的蒜絲，翻炒幾下；
再放入荷蘭豆，加鹽調(diào)味翻炒均勻；
再放入剩余的蒜絲炒熟，加味精和白糖即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 臘腸番茄

: 清蒸滑雞

: 土豆沙拉

: 香腸拌菠菜

: 肉雜拌湯

: 炒灌腸

: 豌豆臘腸丁

: 蛋黃如意卷

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類(lèi)人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門(mén)食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁(yè)魚(yú)做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門(mén)閱讀

熱門(mén)食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚(yú)蒸豆腐

: 簡(jiǎn)易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐

文山县| 沁源县| 冷水江市| 岢岚县| 北碚区| 桃园市| 江口县| 新竹县| 康马县| 上虞市| 德惠市| 基隆市| 孝昌县| 佛教| 博兴县| 孟州市| 新蔡县| 镇宁| 东方市| 东城区| 左贡县| 门源| 孟连| 竹山县| 玛纳斯县| 郁南县| 平乡县| 多伦县| 金门县| 邯郸市| 东阿县| 浮梁县| 织金县| 甘肃省| 萨迦县| 宁陵县| 任丘市| 普安县| 文化| 桃园县| 尼玛县|

<small id="doaej"></small>

<source id="doaej"></source>

<i id="doaej"><ins id="doaej"></ins></i>