手機版
熟地黃芪芡實羹
工藝：煮
口味：原本味
菜系：其它菜系
功效：更年期綜合癥調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理
主料：芡實米
調(diào)料：蜂乳
種類：上、下午分服。
1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將熟地黃、黃芪切片，用冷水浸泡30分鐘，入鍋，加水適量，用小火煎煮1小時，去渣取濃汁。
芡實曬干或烘干，研成細粉，與熟地黃、黃芪煎汁同入鍋中，邊加熱邊攪拌成羹，離火后調(diào)入蜂乳即成。
芡實曬干或烘干，研成細粉，與熟地黃、黃芪煎汁同入鍋中，邊加熱邊攪拌成羹，離火后調(diào)入蜂乳即成。
3制作提示
4推薦食用時間
上、下午分服。
5營養(yǎng)解析
芡實米：芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。
6食物相克
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當季食譜推薦
熱門閱讀