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淮山芡實豬腰湯
工藝：煮
口味：咸鮮味
菜系：其它菜系
功效：脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理
輔料：陳皮
調(diào)料：鹽
種類：早餐|中餐|晚餐
1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
選鮮豬腰2只，對半剖開，去凈白色筋膜腰臊，洗凈。
淮山（山藥）、芡實、陳皮分別用水浸透，洗凈。
將以上材料放入煲滾的水中。
用中火煲3小時。
以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
淮山（山藥）、芡實、陳皮分別用水浸透，洗凈。
將以上材料放入煲滾的水中。
用中火煲3小時。
以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養(yǎng)解析
豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。芡實米：芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補脾止泄，利濕健中之功效。
6食物相克
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/p>
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