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枸杞葉豬腰湯

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：壯腰健腎調(diào)理補陽調(diào)理陽痿早泄調(diào)理

主料：豬腰子枸杞葉

輔料：

調(diào)料：鹽

種類：佐餐。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量172.8千卡
蛋白質(zhì)27.72克
脂肪5.76克
碳水化合物2.52克
膽固醇637.2毫克
硫胺素0.56毫克
核黃素2.05毫克
尼克酸14.4毫克
鈣22.04毫克
磷387毫克
鉀390.88毫克
鈉1毫克
鎂39.64毫克
鐵11毫克
鋅4.61毫克
硒201.21微克
銅1.05毫克
錳0.29毫克

2制作方法

豬腰剔去筋膜臊腺，洗凈，切成小塊，加水適量，放入枸杞葉，煮成湯。加食鹽調(diào)味服食。

3制作提示

4推薦食用時間

佐餐。

5營養(yǎng)解析

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。

6食物相克

枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克

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