1本菜譜的營養(yǎng)成分

• 熱量5千卡
• 蛋白質(zhì)583.56克
• 脂肪283.04克
• 泛酸0.06毫克
• 碳水化合物49.3克
• 葉酸8.4微克
• 膳食纖維4.48克
• 膽固醇3毫克
• 維生素K1.05微克
• 胡蘿卜素26微克
• 硫胺素1.58毫克
• 核黃素2.85毫克
• 尼克酸168.82毫克
• 鈣318.21毫克
• 磷4毫克
• 鉀7毫克
• 鈉5毫克
• 鎂594.21毫克
• 鐵55.62毫克
• 鋅33.79毫克
• 硒353.02微克
• 銅2.45毫克
• 錳1.29毫克

2制作方法

3制作提示

4推薦食用時間

頓服食用，亦可佐餐。

5營養(yǎng)解析

6食物相克

公雞：雞肉與芝麻、菊花同食易中毒；不宜與李子、兔肉同食，會導致腹瀉；與芥末同食會上火；忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、蝦子以及蔥蒜等一同食用。