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香油白肚

香油白肚

工藝:

口味:五香味

菜系:其它菜系

功效:鹵醬菜 健脾開胃調(diào)理 

主料:豬肚 

輔料:

調(diào)料:料酒   大蔥 醬油  香油 香菜 胡椒粉 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將肚子內(nèi)外洗凈,剪去肥油,入水鍋略燒,撈出用鹽,醋反復擦透,除去黏液,刮去肚口白衣,清水洗凈。
鍋內(nèi)加清水,下蔥結(jié),姜塊,黃酒,開鍋后下豬肚,燒至酥爛時撈出。將肚子順長一剖為二,平放盤中,上壓重物,使其平整,待其自然冷卻(如肚子不改成特別形狀,則不必剖開壓展,直接放在原鹵里自然冷卻)。吃時改刀裝盤即可。
取小碗,放入醬油,香油,香菜末,胡椒粉拌勻,同白肚一起上席蘸吃。
白肚做刀面是將肚子修成長方片,碎的全部全部裝在盤內(nèi)打底,長方片用刀斜批成小片或細條覆蓋盤內(nèi)碎料即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

豬肚:豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

6食物相克

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