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酒釀火腿片

酒釀火腿片

工藝:

口味:甜咸味

菜系:浙江菜

功效:氣血雙補(bǔ)調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

主料:火腿 

輔料:玫瑰花 

調(diào)料:白砂糖 糖桂花 江米酒 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

2制作方法

火腿用清水浸約2小時(shí),取出后片成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米的薄片(約40片,)放在碗中,加入江米酒(100克),白糖(50克),用旺火上籠蒸6分鐘,潷出鹵汁,待用;
取碗1個(gè),先把蒸過的16片火腿橫疊在碗中間,再把余的24片斜放在碗內(nèi)2邊,并與中間的8片相連;
把江米酒、糖桂花和蒸火腿的鹵汁攪拌一下,倒在火腿上面,放在蒸籠里有中火蒸2分鐘左右,潷出鹵汁后翻扣在湯盆中;
把潷出的鹵汁加上白糖(50克)、糖桂花,用筷子攪拌一下,淋在火腿片上面即成。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營(yíng)養(yǎng)成分易被人體所吸收,具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創(chuàng)口等作用。

6食物相克

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