- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好 兇手有七個(gè)
- 勞累了一天，每個(gè)人都需要通過睡眠來(lái)修養(yǎng)調(diào)理自己的身體，然而，睡眠時(shí)間相同的情況下，有的人精神飽滿，有的人卻睡眼惺忪，甚至越睡越困。這是為什么呢?原來(lái)睡眠不好的原
- [央視健康之路] 20140116健康之路：劉文虎談腎不好吃什么
- 腎臟在人體中作用非常大，如果腎不好，我們會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，那么腎不好的危害有哪些呢?腎不好吃什么?腎不好的信號(hào)有哪些呢?我們一起去央視健康之路中好好了解一下吧
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 六個(gè)實(shí)用方法推薦
- 睡眠時(shí)跟我們的日常生活息息相關(guān)的事情，小編在這里先問一下有誰(shuí)不用睡覺啊，應(yīng)該不會(huì)有吧，呵呵，開個(gè)玩笑啦。提到睡眠自然要扯到睡眠質(zhì)量，那么，睡眠不好如何調(diào)理呢?怎
- [央視健康之路] 20140115cctv10健康之路：劉文虎談腎不好的表現(xiàn)
- 腎不好對(duì)一個(gè)人的影響非常的大，近日也有消息說一個(gè)男的吃太多海鮮導(dǎo)致腎衰竭，那么腎不好的表現(xiàn)有哪些呢?腎不好怎么調(diào)理?這個(gè)需要一個(gè)專業(yè)人士為我們提供一些建議，下面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠的原因 影響健康睡眠的若干陷阱
- 說起睡眠，那是我們每個(gè)人再熟悉不過的了。我們每個(gè)人都離不開睡眠都需要睡眠來(lái)保持精力充沛來(lái)迎接每天的新生活，我想沒有人會(huì)說自己不需要睡眠吧?雖然每天都要面對(duì)睡眠這
- [藥膳食療] 睡眠不好如何調(diào)理 5款粥安神助眠
- 現(xiàn)在的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致失眠，很多人被逼的都選擇了吃安眠藥，我們知道這對(duì)身體有很大的傷害，所以小編今天就給大家介紹一些有助睡眠的方法，親們快來(lái)看看
- [中醫(yī)常識(shí)] 調(diào)理脾胃 3個(gè)中醫(yī)妙招讓你在家就能護(hù)脾胃
- 在冬季很多人都會(huì)有脾胃不好的癥狀，脾胃大多都是慢性病不可能立馬就痊愈要慢慢的細(xì)心調(diào)理，今天小編就為你介紹三個(gè)中醫(yī)妙招簡(jiǎn)單易做，讓你不用去醫(yī)院在即就能護(hù)脾胃，下面
- [藥膳食療] 心情不好怎么辦 5款食療方放飛你的煩惱
- 在這個(gè)工作、學(xué)習(xí)壓力都很大的社會(huì)，我們難免會(huì)遇到挫折、難免會(huì)沮喪，這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)我們的心情，不知道大家遇到不開心的事時(shí)，都是怎么排解的，今天小編就為大家
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好如何調(diào)理 九種方式幫助夜貓快速入眠
- 現(xiàn)代生活夜貓們夜生活特別豐富，導(dǎo)致他們養(yǎng)生的晝夜顛倒的壞習(xí)慣。這種生活方式很不利于我們的身心健康，今天小編就帶你了解一下九種助眠方式讓夜貓們快速入眠，下面就跟隨
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好如何調(diào)理 男女睡眠要點(diǎn)不同
- 現(xiàn)代社會(huì)由于工作壓力、生活壓力種種壓力的壓迫下，很多上班族們?cè)谕砩隙紵o(wú)法正常入睡，導(dǎo)致第二天萎靡不振的去上班。那么睡眠不好該如何調(diào)理呢?今天小編就帶你了解一下男
- [養(yǎng)生新知] 女性比男性大腦更易損耗 睡多久能恢復(fù)
- 睡眠不足的話，很多女性的第一反應(yīng)是可能會(huì)有黑眼圈等肌膚問題。實(shí)際上對(duì)女性來(lái)說，睡眠不足更容易生病，女性的大腦更容易發(fā)生損耗，所以需要更多的睡眠時(shí)間來(lái)恢復(fù)。如果女
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20131231養(yǎng)生堂官網(wǎng)：王正義講鍛煉腿腳的方法
- 腿腳不好是很多中老年人常見的病癥，那么腿腳不好的原因有哪些呢?我們又該如何鍛煉腿腳呢?這些問題也困惑了很多人，希望專家能夠幫助解決，那么今天我們養(yǎng)生堂官網(wǎng)就請(qǐng)來(lái)
- [男性保健] 睡眠不好如何調(diào)理 吃錯(cuò)10種食物影響睡眠質(zhì)量
- 擁有一晚高質(zhì)量的睡眠是你一天工作開始前的保障。你是否這樣的經(jīng)歷，雖難很困了卻很難入睡，即使睡著了也伴隨者多夢(mèng)盜汗等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)我們的生活中的一些小細(xì)節(jié)會(huì)影響我
- [養(yǎng)生新知] 睡眠質(zhì)量差嚴(yán)重干擾思緒 改善睡眠怎么做
- 睡眠質(zhì)量的好壞對(duì)我們的健康也有影響。比如說失眠，一旦晚上失眠了，人在白天的精神狀況也會(huì)下降，睡眠質(zhì)量不好的話，我們的大腦可能都會(huì)反應(yīng)遲鈍。那么如何改善我們的睡眠
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不足的危害 身體癥狀提醒你該補(bǔ)眠
- 上班族們由于繁忙的工作導(dǎo)致睡眠不足，有的上班族有時(shí)候一天就睡兩三個(gè)小時(shí)，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去他們自己不覺得有什么不好，可是身體便會(huì)出現(xiàn)勞累的癥狀。今天小編就帶你了解一
