- [養(yǎng)生常識(shí)] 早睡早起身體好 為何有人晚上睡得早早上還會(huì)犯困
- 一個(gè)好的睡眠，對(duì)身體很重要，但是現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量都不太好，晚上睡得遲，睡眠時(shí)間短，使得身體出現(xiàn)問(wèn)題，所以就會(huì)建議大家早一點(diǎn)睡覺。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天中午吃得很飽但一到下午三四點(diǎn)又餓又困 是哪里出問(wèn)題了
- 不知大家有沒(méi)有這樣的感受：明明每天中午都吃得非常飽，但一到下午三四點(diǎn)鐘就餓得不行，還經(jīng)常犯困，注意力都難以集中。這到底是正常的情況，還是說(shuō)明身體哪里出現(xiàn)問(wèn)題
- [身體] 早晨醒來(lái)時(shí)手指僵硬伸屈困難 暗示哪些病找上門了 如何緩解
- 54歲的楚女士，近三個(gè)月來(lái)，每天早上起床時(shí)，手指根部都會(huì)有發(fā)脹的感覺，手指有僵硬感，伸不直也握不攏，還常常有刺痛感。本以為是家務(wù)活干太多，勞累過(guò)度所致，但這
- [中醫(yī)理論] 遭受濕氣困擾身體有哪些警示信號(hào) 如何做才能遠(yuǎn)離濕氣
- 現(xiàn)如今人們的生活水平越來(lái)越高，但是有些人對(duì)自己的身體發(fā)出的警示卻沒(méi)有引起足夠的重視。比如生活中有許多人被濕氣困擾，出現(xiàn)一些不適，有時(shí)候還會(huì)影響到我們的工作和
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一醒來(lái)就發(fā)困是什么原因所致 或是疾病找上門 別大意了
- 早晨是一天中最好的時(shí)間，本也應(yīng)該是人體最舒服的時(shí)間段。這時(shí)的身體經(jīng)過(guò)了休整之后，元?dú)獾玫搅嘶謴?fù)，人也應(yīng)該是一天中精神最抖擻的時(shí)候。
- [身體] 一吃完飯就犯困暗示得了哪些病 不是小問(wèn)題要引起重視
- 吃完飯后犯困，是種常見的狀態(tài)，特別是吃完午飯后，身體會(huì)變得特別疲乏，很多人會(huì)睡午覺來(lái)緩解困意。由于比較常見，很多人不會(huì)太把這種現(xiàn)象當(dāng)回事，殊不知，飯后犯困并
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白天困得不行 一到晚上就來(lái)勁 專家提醒您 該調(diào)整睡眠節(jié)律了
- 擁有一個(gè)好的睡眠，人更年輕、疾病發(fā)生率更低、工作效率提高，能達(dá)到這樣的好睡眠，我國(guó)達(dá)不到20%，睡眠問(wèn)題成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，不少人存在，白天睡不醒，一到晚上
- [身體] 為啥睡得越早 早上起床后反而更困 是身體出現(xiàn)了哪些問(wèn)題
- 睡覺是我們每天都需要進(jìn)行的一件必不可少的事情，人們也都常說(shuō)只有晚上睡得早，睡得好了，人們?cè)诘诙彀滋觳艜?huì)有更好的精力去工作，去學(xué)習(xí)。每天保持穩(wěn)定的生物鐘，做
- [中醫(yī)常識(shí)] 常年被濕氣困擾的人 這5個(gè)習(xí)慣真得改一改
- 早晨醒來(lái)，感覺身體沉重;皮膚總是黏糊糊的，甚至關(guān)節(jié)也隱隱作痛。這些，都是體內(nèi)濕氣過(guò)重的典型表現(xiàn)。而我們?nèi)粘Ｖ械囊恍┎唤?jīng)意的習(xí)慣，可能正是加重濕氣的“幫兇”。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上10點(diǎn)前就困了 凌晨3、4點(diǎn)就醒了 這些是衰老征兆嗎
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，睡眠問(wèn)題似乎成了許多人的常態(tài)，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，夜晚的睡眠模式似乎也在悄然變化。大家是否經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：晚上10點(diǎn)剛過(guò)，眼皮就開
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不管睡多久總感覺累是咋回事 專家直言學(xué)會(huì)避免“精神內(nèi)耗”
- 不管睡多久總感覺累是為什么？不知道大家是否總是有這樣的感受，在周一到周五的工作日時(shí)，總感覺自己很疲倦，因此一直期待著周六日的雙休，準(zhǔn)備好好的睡上一覺。但是真
- [身體] 春季犯困易誤事是不是你 教你如何3秒清醒 春季也要注意養(yǎng)生
- 春天到了，又到了早上起不來(lái)床的時(shí)候，就算起床了，孩子上課東搖西擺，你上班昏昏欲睡，一整個(gè)提不起神來(lái)。孩子整天不能集中注意力學(xué)習(xí)知識(shí)，大人上班效率又不高，整天
- [飲料] 咖啡可提神 為什么有人喝了咖啡反而更困 答案在這里
- 加班拼命的部分打工人，每天提神醒腦的神器便是——“咖啡”。但是，有一部分人每天提神醒腦的生氣確實(shí)“風(fēng)油精”，看到如此的懸殊大家首先想到的應(yīng)該是“經(jīng)濟(jì)懸殊”較
- [養(yǎng)生常識(shí)] 大便到底是蹲著好還是坐著好 坐著大便容易得痔瘡嗎
- 在農(nóng)村的時(shí)候，人們都是蹲著解大便的，因?yàn)闆](méi)有馬桶，但是現(xiàn)在流行馬桶，所以坐著大便已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。有的人就會(huì)有這樣的疑問(wèn)，到底是蹲著大便好還是坐著大便好
