- [飲食] 長期吃米飯和面食的人有什么區(qū)別 誰的身體更健康
- 米和面是常見的兩種主食，在我國，主食是我們每頓飯不可缺少的食物，不吃主食，總感覺吃不飽一樣。由于我國南北方的飲食習(xí)慣不同，南方大多愛吃米飯，北方人愛吃面食。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 節(jié)食兩天可以重啟免疫系統(tǒng)嗎 堅(jiān)持節(jié)食的人后來怎么樣了
- 減肥的話題一直就沒下過熱門，尤其是現(xiàn)在，正處于高溫季節(jié)，穿得衣服少，可以看清身材，為了有一個(gè)更好的身材，不少人都在減肥的路上不斷前行。
- [女性保健] 女性進(jìn)入更年期身體會(huì)有明顯變化 多吃雌激素食物延緩衰老
- 女性的一生需要經(jīng)歷多個(gè)階段，青春期、月經(jīng)期、生育期然后就是更年期。更年期這個(gè)時(shí)期是女性比較難熬的一個(gè)階段，更年期的女性將會(huì)面臨絕經(jīng)，所以這個(gè)階段比較難熬。
- [飲食] 秋季養(yǎng)肺這7種食物是首選 做好5件事讓肺更健康
- 秋季，萬物成熟，氣候漸涼，空氣干燥，正是養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié)。在中醫(yī)理論中，肺為嬌臟，易受外界環(huán)境影響，秋季干燥的氣候容易使肺部受損，因此，合理調(diào)整飲食，選擇具有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 適當(dāng)補(bǔ)充維生素這5個(gè)好處跑不了 這些補(bǔ)充維生素食物建議收藏
- 在追求健康生活的道路上，維生素作為維持人體正常生理功能不可或缺的營養(yǎng)素，扮演著至關(guān)重要的角色。它們雖然不像碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)那樣直接提供能量，卻在調(diào)節(jié)
- [飲食禁忌] 高尿酸人群真正需要忌口的食物是這些 你不一定都知道
- 在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，高尿酸已成為一種日益普遍的健康問題。高尿酸不僅可能引發(fā)痛風(fēng)，還可能對腎臟、心血管等系統(tǒng)造成損害。因此，對于高
- [女性飲食] 女人45歲后若迎來了更年期 幾種食物再喜歡也別吃了
- 45歲是女性的敏感年齡，大部分女性從45歲開始就要進(jìn)入更年期。遲一點(diǎn)的女性，在55歲左右，才會(huì)進(jìn)入更年期。不管是否迎來了更年期，都意味著女性已經(jīng)開始衰老，大
- [身體] 慢性咽炎的“救星”找到了 每天喝幾口幫你殺菌消炎養(yǎng)護(hù)咽喉
- 慢性咽炎是生活中常見的一種咽部健康問題，出現(xiàn)該問題，人經(jīng)常會(huì)感到喉嚨里有痰，但咳不出又咽不下，甚至還會(huì)有刺痛感，咽喉會(huì)干癢灼熱，更讓人痛苦的是，它還很難治好
- [身體] 肺若受傷了身體給的信號(hào)很明顯 養(yǎng)肺食物要舍得吃肺會(huì)好受些
- 空氣污染、煙、二手煙、廚房油煙等，這些都會(huì)傷害肺，會(huì)讓有害物質(zhì)進(jìn)入肺中，損傷肺部機(jī)能。肺是嬌臟，它很敏感，若肺不舒服，你也不會(huì)好受，它會(huì)發(fā)出明顯的信號(hào)來提醒
- [養(yǎng)生常識(shí)] 國慶假期放縱飲食大吃大喝 這份攻略請?zhí)崆笆詹?/a>
- 國慶假期是全民歡慶的時(shí)刻，許多人會(huì)利用這段時(shí)間與家人團(tuán)聚、外出旅行或放松身心。然而，在享受假期的同時(shí)，正確的飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。不合理的飲食不僅可能影響身體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 尿糖加號(hào)是什么意思 為何每天控制飲食尿糖加號(hào)還是不減
- 現(xiàn)在的許多人都開始注重健康，就會(huì)定期去做體檢，在體檢過程中，有人的體檢單上會(huì)出現(xiàn)尿糖加號(hào)，會(huì)產(chǎn)生擔(dān)心，但也不知道尿糖加號(hào)是什么意思?
- [飲食] 空腹血糖從6.9降到5.1怎么做到的 21天內(nèi)的飲食安排值得學(xué)習(xí)
- 生活水平提高以后，大家的飲食和生活習(xí)慣都發(fā)生了改變，錯(cuò)誤的飲食結(jié)構(gòu)，以及不良習(xí)慣，就給人們帶來了一些問題，現(xiàn)在比較常見的問題就是肥胖人群變多，血糖高的人也變
- [養(yǎng)生常識(shí)] 排毒辟谷等飲食方法到底是真的養(yǎng)生還是健康陷阱 別再被坑了
- 隨著生活水平的大大提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也在不斷增強(qiáng)，養(yǎng)生方法也是各種各樣，近些年來，排毒、辟谷減肥的飲食方法流行起來了，鼓吹能減肥，排腸毒，也受到了很多人的
- [飲食] 廚房里常見的食材若不注意將成為致病的溫床 別不當(dāng)回事
- 廚房是制造美味的地方，也會(huì)成為致病的源頭。都說病從口入，無非就是吃出來的病而已，而食物基本都是從廚房產(chǎn)生。干凈的食物，吃得健康有營養(yǎng)，廚房生產(chǎn)出不干凈的食物
- [飲食] 食物尿酸等級表照著吃或能順利地把尿酸降下來 痛風(fēng)不來擾
- 又到夏天了。夏天的傍晚，吹著微風(fēng)，吃著燒烤，喝著啤酒，實(shí)乃人生一大樂事。
