- [身體] 斷食兩天即可重啟身體免疫系統(tǒng) 真的還是假的 看完懂了
- 小時(shí)候大家都很喜歡超人，因?yàn)橛X得他可以拯救世界，保護(hù)好每個(gè)人的安危。其實(shí)人體的免疫系統(tǒng)就相當(dāng)是“超人”一樣的存在，較強(qiáng)的免疫系統(tǒng)可以很好的阻擋細(xì)菌和病毒的進(jìn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 過午不食究竟好處多還是壞處多 多數(shù)人理解錯(cuò)了
- “過午不食”是減肥中女性一直推崇的做法，她們認(rèn)為吃晚餐是導(dǎo)致肥胖的重要因素。
- [飲食] 怎樣養(yǎng)胃好 飲食上這么吃 胃可能慢慢變好 身體也感謝你
- 好胃臟其實(shí)是養(yǎng)出來的，要是想要自己的胃臟健康，那就要學(xué)會(huì)正確的飲食，這也是相對(duì)比較好的一種養(yǎng)胃方式，畢竟解鈴還須系鈴人，胃臟有時(shí)候就是被自己給吃壞的，那最終
- [飲食] 減肥期間 高熱量的食物一概不能吃嗎 注意2點(diǎn) 吃了也不影響減肥
- 減肥期間總是這個(gè)不能吃那個(gè)也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一個(gè)人活得像只能吃素的小兔子。你每天看著食品袋子后面的成分表去對(duì)照脂肪、碳水和熱量的含量，
- [飲食] 為什么說油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個(gè)影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無食品，以及過期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長(zhǎng)期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡(jiǎn)單，之所以
- [飲食] 哪些病是被“吃”出來的 如何正確飲食 每餐只吃七分飽可行嗎
- 當(dāng)我們生病去醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生往往會(huì)問你吃了哪些食物，而在治療和恢復(fù)的過程中，我們也需要在“吃”這一方面花很大的功夫，吃得不對(duì)了很有可能導(dǎo)致病情的嚴(yán)重和復(fù)發(fā)。
- [二十四節(jié)氣] 小暑的禁忌 避免這7件事情才能守護(hù)健康
- 小暑，作為夏季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。此時(shí)，天氣逐漸炎熱，陽光熾烈，自然界萬物繁茂，但人體也易受到高溫的影響，因此在小暑時(shí)節(jié)，我們更應(yīng)遵循自
- [二十四節(jié)氣] 小暑吃什么好 全面解析與飲食建議 助你健康度過一整夏
- 小暑是夏季的第五個(gè)節(jié)氣，其含義是天氣開始進(jìn)入炎熱的階段。但是小暑為小熱，還不十分熱。時(shí)至小暑，已是初伏前后。在這個(gè)時(shí)節(jié)，合理的飲食對(duì)于保持身體健康、預(yù)防疾病
- [二十四節(jié)氣] 小暑養(yǎng)生指南 順應(yīng)自然 科學(xué)調(diào)養(yǎng)
- 小暑，作為二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的正式開始。此時(shí)，太陽到達(dá)黃經(jīng)105度，天氣逐漸變得炎熱，但還未到達(dá)最熱之時(shí)，故名小暑。在這樣一個(gè)氣候特
- [飲食] 為啥外國(guó)人每天吃漢堡喝可樂 身體還那么強(qiáng)壯 原因有哪些
- 漢堡可樂在我國(guó)是被認(rèn)為不折不扣的垃圾食品，但是在外國(guó)，漢堡無非就是兩塊面包，中間夾了一塊不算大也不算小的牛肉，并且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前3不碰、睡覺3不帶分別指什么 能做到的人 身體一般不會(huì)差
- 其實(shí)睡覺這段時(shí)間也還是養(yǎng)生的黃金時(shí)間，是養(yǎng)生專家比較注重的。很多人可能不太理解，都已經(jīng)睡著了，還怎么養(yǎng)生呢?其實(shí)睡覺養(yǎng)生的奧秘，在睡覺前所做的事情上，一般講
- [飲食] 早餐吃什么好 哪些食物不能吃 不妨跟著專家學(xué)
- 早餐是一天之中比較重要的一餐，早餐要是能夠吃對(duì)了無疑是在吃補(bǔ)藥，因?yàn)槌栽绮蛯?shí)在是好處多多。
- [飲食] 喜歡吃面食的人 和長(zhǎng)期只吃飯的人 有什么區(qū)別之處 哪種好
- 在我們的飯桌上，菜是有很多種類的，魯菜川菜粵菜以及江浙菜，各具特色，形成獨(dú)特的飲食文化。食材也讓人眼花繚亂，青菜蘿卜小占瓜，雞鴨魚肉肥牛羊，葷素搭配豐富了我
- [中老年] 為啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能補(bǔ)充鈣質(zhì)
- 對(duì)于老年人而言，絕大部分的骨折是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。老年人不像年輕人，他們的骨質(zhì)流失很快，而且骨頭脆弱，幾乎是磕著碰著就會(huì)讓骨頭受損或者骨折。
- [飲食] 兩種食物是“天然刮油器” 每天吃 或能減掉小肚子
- 你是不是也羨慕過那些怎么吃都不胖的人，然后苦惱地看著自己的大肚子。其實(shí)，減掉肚子上的肉并不難，常吃兩種天然刮油器食物，堅(jiān)持下去就會(huì)越吃越瘦，不僅小肚子沒了，
