- [飲食] 午餐吃什么健康又減肥 這5種食物總有你喜歡的
- 在忙碌的工作與生活中，午餐往往成為了我們快速補(bǔ)充能量、維持日?；顒?dòng)的重要一餐。然而，如何在享受美食的同時(shí)，既保證營養(yǎng)攝入，又能有效控制體重，成為了許多人的難
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃錯(cuò)晚餐毀睡眠體重也蹭蹭往上漲 很差勁的晚餐勸你別再吃
- 古人曾經(jīng)以過午不食養(yǎng)生，現(xiàn)在人也盲目效仿，把晚餐當(dāng)成可有可無的存在。想起來就吃，時(shí)間不夠就不吃，甚至有人把過午不食當(dāng)成了習(xí)慣。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 刷牙時(shí)要不要先沾水 硬毛好還是軟毛好 千萬別做錯(cuò)了
- 刷牙是人們護(hù)理口腔、保護(hù)牙齒的最常見方式，即使再忙碌，也應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，通過刷牙，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒變白了，口腔變得更加清新。當(dāng)然，在刷牙的時(shí)候，需要注意很
- [身體] 身上有小紅點(diǎn)不痛也不癢是怎么回事 會(huì)是疾病信號(hào)嗎
- 身上長痣不是奇怪的事情，對(duì)于身上的痣，不知道有沒有仔細(xì)地觀察過。大多數(shù)人身上出現(xiàn)的痣都是黑色，或者是偏咖啡色。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么睡覺時(shí)不停地做夢 夢多暗示什么 愛做夢的人要多看看
- 做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢。一直以來，夢多都被看作是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，經(jīng)常做夢，說明睡眠質(zhì)量差。其實(shí)真相并沒有這么簡單。為什么睡覺時(shí)不停地做
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不小心咽下去的痰最后去哪了 會(huì)不會(huì)傷害身體 真相有點(diǎn)意外
- 相信每個(gè)人都有過吐痰的行為，特別是晨起后，經(jīng)常會(huì)有喉嚨瘙癢的情況，就會(huì)情不自禁地吐一下痰，吐痰之后，會(huì)感覺到喉嚨舒坦，說話都順暢了。
- [身體] 每天總是不停放屁氣味還很臭 說明哪里出了問題 別不當(dāng)回事
- 進(jìn)入夏天，很多人會(huì)有這個(gè)感覺，為了解暑降溫，吃了不少?zèng)鲂允澄?，但是，卻出現(xiàn)腹痛，其中又以放屁多、拉肚子表現(xiàn)出來。說到放屁，大家會(huì)感覺到很難為情，畢竟在大庭廣
- [女性保健] 為什么暈血的女生卻不暈“大姨媽” 暈血是病嗎 暈血了咋辦
- 暈血在日常生活中是比較常見的一個(gè)現(xiàn)象，比如體檢抽血的時(shí)候，某某突然暈倒了，大家的第一反應(yīng)可能就是，他暈血了。如果是男性的話，可能還會(huì)遭到別人的調(diào)侃，如果是女
- [養(yǎng)生常識(shí)] 頭發(fā)總是很油膩和什么有關(guān) 如何獲得干爽頭發(fā) 希望你能照著做
- 正常情況下，頭發(fā)保持干爽、飄逸是最健康的狀態(tài)，但是，也有人很多人卻遇到很糟糕的事情，頭發(fā)總是很油，明明已經(jīng)洗頭了，但是，過不了多久，又顯得很油膩，不禁很疑惑
- [養(yǎng)生常識(shí)] 出汗多暗示哪里出了問題 不同部位出汗預(yù)示不同問題 要注意
- 溫度高的時(shí)候，身體容易出汗，這樣的出汗情況，很多人都會(huì)遇到，出汗本身是身體代謝調(diào)節(jié)過程中不得不面對(duì)的情況，在這過程中，有些時(shí)候，會(huì)遇到這樣的情況，有些人會(huì)面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 頸椎病不止是脖子疼 簡單的動(dòng)作若做不了 你的頸椎病或很嚴(yán)重了
- 26歲的吳女士，下班后，剛從座位上站起來，就兩眼一黑，砰地一聲倒下了。經(jīng)檢查，吳女士之所以暈倒，是頸椎病造成的，頸椎壓迫到了神經(jīng)，影響到了腦部供血。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肺不好“逃”不過這6個(gè)表現(xiàn) 做好5點(diǎn)秋季養(yǎng)肺并不難
- 肺作為人體的重要呼吸器官，不僅負(fù)責(zé)氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還參與體內(nèi)的多種生理活動(dòng)。然而，當(dāng)肺部出現(xiàn)問題時(shí)，我們的身體往往會(huì)發(fā)出一系列預(yù)警信號(hào)，提醒我們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腎不好別大意 這6個(gè)表現(xiàn)是在給你發(fā)“警報(bào)”
- 腎臟是人體的重要臟器之一，其基本功能是維持體液平衡和體內(nèi)酸堿平衡，將體內(nèi)廢物、毒素過濾后生成尿液，通過尿液排出體外。腎臟還有納氣的功能及內(nèi)分泌功能，生成腎素
- [健康塑身] “不吃晚飯，餓治百病”有什么依據(jù)嗎 減肥的人是否可嘗試
- 不吃晚飯餓治百病有道理嗎？一說到“不吃晚飯，餓治百病”，很多人的第一反應(yīng)都是假的，不可信!如果不帶有任何偏見，靜下心來，仔細(xì)品評(píng)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是可信的，也
- [身體] 胡子剛刮沒過多久又長了出來和什么有關(guān) 胡子長太快好不好
- 在生活中，對(duì)于很多男性來說，有些時(shí)候，會(huì)遇到很煩惱的事情，那就是胡子長太快了，早上剛把胡子刮干凈，但是，剛到下午就又長出來了，如果一天不刮胡子，將會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴角
