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- [中醫(yī)理論] 濕氣重別慌 這些“祛濕神器”快安排
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- [飲食] 別再瞎吃了 腸胃不好的人認(rèn)準(zhǔn)這5類食物 輕松養(yǎng)出健康胃
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- [疾病預(yù)防] 秋天腸胃老“鬧脾氣”？這樣調(diào)理，溫和養(yǎng)胃不遭罪
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- [中醫(yī)理論] 氣血不足別硬扛 中醫(yī)私藏的5個“回血”妙招 輕松養(yǎng)出好氣色
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- [中醫(yī)理論] 換季睡不好？中醫(yī)教你“順時養(yǎng)生”，擺脫失眠超簡單
- 每到季節(jié)交替時，不少人會遭遇“睡眠難題”：躺在床上翻來覆去難以入睡，好不容易睡著卻頻繁醒轉(zhuǎn)，清晨醒來仍覺得疲憊。從中醫(yī)視角來看，這并非單純的“睡眠問題”，而
- [飲食] 心臟不好別慌 這些食物是天然“護(hù)心寶”
- 寶子們，有沒有突然感覺心跳加快、胸悶氣短？體檢報告上的“心肌缺血”“心律不齊”是不是看得心里發(fā)慌？別焦慮！除了遵醫(yī)囑治療，吃對食物也能給心臟“加油”！心臟不
- [飲食] 濕氣重水腫沒精神 常吃10種食物或幫你除濕
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 初秋怕秋燥、躲秋老虎？跟著做這幾件事，輕松調(diào)理身體超簡單
- 初秋時節(jié)，氣候呈現(xiàn)“白天熱、早晚涼，整體燥”的特點(diǎn)——“秋老虎”讓午后仍有暑熱余威，干燥氣候又導(dǎo)致皮膚、咽喉易缺水，人體稍不注意就會出現(xiàn)口干舌燥、疲勞乏力、
- [養(yǎng)生常識] 秋燥來襲別慌！這4類實用方法幫你安穩(wěn)過秋
- 秋季空氣干燥、晝夜溫差大，“燥邪”易侵襲人體，引發(fā)口干舌燥、皮膚緊繃、咽喉癢、便秘等問題。想要安穩(wěn)過秋，無需復(fù)雜操作，從日常細(xì)節(jié)入手做好防燥即可。以下從飲食
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- [美容常識] 試遍美白法仍暗沉？原來多數(shù)人漏了“科學(xué)去角質(zhì)”！這1招讓皮膚煥亮
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