- [上班族] 4種食物給“久坐族”帶來(lái)了福音
- 可以說(shuō)現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多的人成為了“久坐族”，忙于工作的他們?cè)诿刻旃ぷ髌陂g幾乎沒(méi)有時(shí)間做其它的事情，這樣的長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)傷害無(wú)疑是很大的，長(zhǎng)時(shí)間的
- [上班族] 頸椎病怎么辦 上班族治療頸椎病的方法
- 現(xiàn)在大多數(shù)的白領(lǐng)常常面對(duì)著電腦辦公，經(jīng)常一坐就是一整天。所以常常都患有頸椎病，可是他們通常都不知道該如何去治療頸椎病，那我們患上頸椎病到底該怎么辦呢？我們到底
- [上班族] 有了它上班再累都不怕
- 現(xiàn)代的上班族，每天忙碌一天，付出極大的精力和腦力，身體會(huì)非常的疲憊，加上經(jīng)常伏案而坐，很多人的頸肩腰部都落下了病根，加上缺少時(shí)間鍛煉，身體健康每況愈下，導(dǎo)致身體
- [健康塑身] 3大高招讓你與健康更親近
- 在生活節(jié)奏越來(lái)越快的時(shí)代，人們疲于奔命，忙著上班下班，久而久之，身體狀態(tài)也在慢慢的下滑。時(shí)間是寶貴的，所以休息的時(shí)候，大多數(shù)人都在床上把假期解決了，這是對(duì)身體極
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 七個(gè)小妙招防治頸椎病
- 現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，很容易得頸椎病。已經(jīng)有越來(lái)越多的都市白領(lǐng)飽受頸椎病的侵害。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防頸椎病呢？
- [上班族] 上班途中這樣吃小心減壽
- 上班族已經(jīng)是社會(huì)發(fā)展和建設(shè)的主力軍，他們分布在各行各業(yè)，不斷的創(chuàng)造社會(huì)和經(jīng)濟(jì)價(jià)值，可是上班族是忙碌的，他們也有著很多的共性，喜歡上班的途中帶著早飯，邊走邊吃，卻
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 朝九晚五毒對(duì)身體也有害
- 作為勤勞的人類，總是喜歡朝九晚五的，每天辛勤的勞作，這樣才會(huì)有收獲，對(duì)于上班族而言這樣的生活幾乎是每天都會(huì)發(fā)生在身邊，那么這樣每天朝九晚五真的是好的嗎?一起跟隨
- [上班族] 上班族減肥 白領(lǐng)甩脂瘦身這樣做
- 現(xiàn)在的很多人都是整天的對(duì)著電腦，長(zhǎng)期的電算化工作，不僅會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，而且還很容易造成肥胖!上班族減肥該怎么做呢，很多的人都從網(wǎng)上了解過(guò)21天減肥法，真的有效
- [科學(xué)養(yǎng)生] 提神醒腦 3種食物驅(qū)走你的午后睡意
- 夏季炎熱容易出汗，即使是靜靜的坐在那也會(huì)出汗，這時(shí)候我們就會(huì)擦汗，但是很多時(shí)候我們都不注意這些，只是隨便找點(diǎn)東西就擦汗了，那么你知道怎么樣擦汗才是最健康的呢?這
- [飲食禁忌] 夏季飲食 帶飯一族的飲食禁忌
- 隨著各種轉(zhuǎn)基因食品進(jìn)入我們的生活之后，食品安全問(wèn)題在日益增多，現(xiàn)在很多上班族都自己帶飯，但夏季飲食是要注意的。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 上班族適合什么運(yùn)動(dòng)
- 上班族在上班期間建議久坐后起來(lái)運(yùn)動(dòng)四肢，對(duì)健康有利，下班后可做些器械類運(yùn)動(dòng)，或者跳繩，慢跑，羽毛球，瑜伽等。上班族適合什么運(yùn)動(dòng)?陸阿明：上班族的運(yùn)動(dòng)我們可以分成
- [上班族] 兩年時(shí)間從美男子到胖大叔 他經(jīng)歷了什么
- 筆者一同學(xué)，畢業(yè)之后短短兩年，再相見，以前英俊瀟灑的帥小伙已然成了大腹便便的胖大叔，滿臉的憔悴寫滿了滄桑，看見我看著他那那猶如六個(gè)月孕婦般的肚子，他苦笑不已，把
- [上班族] 死亡逼近上班族 只因做了一件事
- 經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各種行業(yè)的人才輩出，他們?cè)绯鐾須w，起的比雞早睡得比狗晚，總是在事業(yè)的路上保持沖鋒的精神，現(xiàn)在這類人群被統(tǒng)稱為“上班族”，他們不要命的建設(shè)著這個(gè)社
- [科學(xué)養(yǎng)生] 抖腿的好處 白領(lǐng)這樣抖抖更健康
- 有些人習(xí)慣性的抖腿，又害怕抖腿不好想要控制抖腿，其實(shí)，抖腿只是一種習(xí)慣，能夠控制的住的抖腿都不是病，與腎虛也沒(méi)有關(guān)系，久坐上班族抖腿反而更利于健康。抖腿一直被人
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 辦公室群體的常見職業(yè)病有哪些
- 本期問(wèn)題：特邀專家：牛映雪北京體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專家研究領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)健康關(guān)鍵詞：辦公室群體職業(yè)病辦公室群體
