- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何養(yǎng)胃
- 本期貼士中醫(yī)養(yǎng)胃不能吃過(guò)寒、過(guò)熱、刺激性的東西。要喝溫的湯、飲食有節(jié)、不能生氣?！ ?wèn)題解答怎么養(yǎng)呢?一定要保持胃氣通達(dá)，所以我們不能吃過(guò)寒的東西，也不能吃過(guò)熱
- [心理健康] 職場(chǎng)人群心理焦慮如何解決
- 本期貼士職場(chǎng)人群焦慮，在工作中不要強(qiáng)求完美，要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松休息。同時(shí)不要把同事朋友當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，要和諧相處。問(wèn)題解答我覺(jué)得職場(chǎng)人群心理焦慮是一個(gè)現(xiàn)在普遍存在
- [心理健康] 老年人失眠健忘 吃不下東西怎么辦
- 本期貼士老人失眠健忘、吃不下東西是正常生理退化現(xiàn)象，飲食上要注意高蛋白、高維生素的攝入，少吃刺激食物。還要適當(dāng)鍛煉，放松心情。問(wèn)題解答失眠健忘、吃不下東西，
- [心理健康] 經(jīng)常莫名想哭怎么辦
- 本期貼士哭是宣泄不良情緒的一個(gè)渠道，不是壞事。關(guān)鍵是哭后要回歸自己，重新建立堅(jiān)強(qiáng)的心理。問(wèn)題解答我覺(jué)得肯定是曾經(jīng)受過(guò)什么委屈，內(nèi)心當(dāng)中有一些失落的東西，或者
- [煙酒茶] 春困怎么辦 8款花茶助你緩解春困
- 春困時(shí)節(jié)，人們經(jīng)常出現(xiàn)早晨賴(lài)床、白天犯困、哈欠頻頻的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)西洋參泡的茶，能夠幫助人們趕走春天的倦意。
- [上班族] 緩解眼疲勞 上班族緩解眼疲勞吃什么
- 上班族每天緊張的工作需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什么方法可以緩解呢?小編要告訴大家，有一些紫色的蔬菜和常見(jiàn)的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上火起痘怎么辦
- 本期貼士上火起痘痘主要由連續(xù)吃辛辣食物以及工作壓力大造成，所以首先要少吃辣，做到清淡飲食，其次要注意休息，保證睡眠，切勿急躁，也要保證攝入充足的水分?！ ?wèn)
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族經(jīng)常用眼 如何緩解眼疲勞
- 本期貼士上班族經(jīng)常用眼，建議多吃些含維生素A、胡蘿卜素的食物，還有一些橙黃色食物，比如玉米、菠蘿、芒果等，以及綠葉蔬菜，都對(duì)我們的眼睛有好處。問(wèn)題解答上班族的人
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何有效緩解失眠
- 本期貼士保持良好的心情，晚餐偏素食、清淡，吃七分飽，或者在睡前喝一杯牛奶，這些都有助于睡眠。問(wèn)題解答對(duì)于如何有效緩解失眠這個(gè)話題，我的深切感悟是這樣的：在睡
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何緩解“鼠標(biāo)手”
- 本期貼士使用鼠標(biāo)一段時(shí)間休息一會(huì)，做一些簡(jiǎn)單的手操，吃一些含鈣高的食物，比如奶制品和豆制品，都對(duì)緩解“鼠標(biāo)手”有一定的幫助。問(wèn)題解答針對(duì)于鼠標(biāo)手的這個(gè)問(wèn)題，是因
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何緩解口腔潰瘍
- 本期貼士口腔潰瘍?nèi)巳和蛉狈S生素B2引起，可以多吃一些瘦肉、動(dòng)物肝臟、糙米、綠葉蔬菜、牛奶等維生素B2含量高的食物。若潰瘍很?chē)?yán)重，可以把維生素C片碾磨成粉，
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 如何緩解冬季嗜睡
- 本期貼士對(duì)于冬季嗜睡的人，盡量養(yǎng)成能站不坐，能坐不趟的習(xí)慣，一天最少走一萬(wàn)步，或快走半小時(shí)，可有效緩解冬季嗜睡，另外多吃些緩解壓力的食物，比如含維生素B族的食物
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 日常生活如何緩解低血糖
- 本期貼士早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速緩解低血糖的食物?！ ?wèn)題解答對(duì)于低血糖的人，首要就是吃好早餐，因?yàn)椴怀栽绮偷脑捄苋菀自斐?/DD>
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 喝牛奶嘔吐怎么辦
- 本期貼士喝牛奶嘔吐，可能是乳糖不耐癥，可以換成酸奶喝，或者牛奶分多次少喝，也可以在喝牛奶的同時(shí)，吃點(diǎn)面包、饅頭一類(lèi)的主食，都可以解決喝牛奶嘔吐的癥狀。問(wèn)題解答喝
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 冬季感冒如何緩解
- 本期貼士冬季感冒大多因風(fēng)寒導(dǎo)致，所以入冬要注意防風(fēng)保暖，感冒后要大量喝水，起到排毒功效，也要喝一些含維生素C高的鮮榨果蔬汁，比如：獼猴桃汁、西瓜汁、橙汁、檸檬汁
洛阳市|
扎兰屯市|
华池县|
郑州市|
禄丰县|
雷山县|
丰台区|
沁源县|
玉环县|
庄河市|
曲沃县|
凤阳县|
响水县|
定陶县|
同江市|
华阴市|
全南县|
宜州市|
郎溪县|
柘城县|
酒泉市|
黄大仙区|
礼泉县|
阿尔山市|
浑源县|
诸暨市|
德钦县|
石城县|
达孜县|
哈尔滨市|
定边县|
巫山县|
清徐县|
天镇县|
武清区|
日土县|
九龙县|
山东|
鹤壁市|
昆山市|
金溪县|
