- [上班族] 緩解工作疲勞 白領(lǐng)必知13招
- 有哪一個(gè)白領(lǐng)在忙碌了一天時(shí)會(huì)感覺(jué)不到疲勞，緊張而忙碌的工作使得白領(lǐng)們感到疲勞是很正常的想象，但是白領(lǐng)們也要采取行動(dòng)消除疲勞。那么，白領(lǐng)如何緩解疲勞呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 不做春季特“困”生 5個(gè)超easy小竅門(mén)
- 天暖和了很多人卻變得懶洋洋，總是覺(jué)得困。看！春困已經(jīng)纏上你了！那么春困怎么辦？如何緩解春困呢？
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：腳麻的隱患
- 氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。因此，人們?cè)谏钪胁灰∫暷_麻，腳麻的
- [上班族] 26計(jì)應(yīng)對(duì)白領(lǐng)周一焦慮癥
- 白領(lǐng)們都有同感周一的時(shí)候不僅不想上班還會(huì)出現(xiàn)焦躁不安，丟三落四的困擾，這就為周一焦慮癥。那么，面對(duì)周一焦慮癥白領(lǐng)要做些什么呢？如何緩解呢？
- [上班族] 7個(gè)癥狀探測(cè)白領(lǐng)是否正處于亞健康
- 白領(lǐng)們的身體健康常常因?yàn)樗麄兊某?fù)荷工作及不規(guī)律的生活而岌岌可危，大都正處于亞健康狀態(tài)。那么，白領(lǐng)如何調(diào)理身體遠(yuǎn)離亞健康呢？適合哪些運(yùn)動(dòng)呢？
- [女士] 12個(gè)調(diào)養(yǎng)方讓你告別“痛經(jīng)女”
- 女人從來(lái)到這個(gè)世界就注定了要與痛經(jīng)糾纏不休，你有痛經(jīng)的煩惱嗎?怎么做才能擺脫痛經(jīng)的糾纏呢?小編教你12個(gè)調(diào)養(yǎng)方法，幫你擺脫痛經(jīng)的煩惱!
- [上班族] 簡(jiǎn)單七招 快速恢復(fù)上班族元?dú)?/a>
- 處在高壓環(huán)境下的白領(lǐng)們每天沒(méi)完沒(méi)了的工作，身體不疲勞才是怪事。那么，如何減輕疲勞呢？有沒(méi)有抗疲勞方法呢？白領(lǐng)如何能夠快速恢復(fù)元?dú)猓?/DD>
- [上班族] 日常養(yǎng)生四步法 助白領(lǐng)擺脫“頸”箍咒
- 白領(lǐng)們八成都有頸椎問(wèn)題，忙碌的白領(lǐng)們也沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)注自己的身體，但是頸椎問(wèn)題必須引起注意。那么，白領(lǐng)保護(hù)頸椎的方法有哪些呢？
- [心理減壓] 減緩壓力有“色療”
- 色彩療法對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)還是顯得特別的陌生。它是一種現(xiàn)在流行于國(guó)外的心理療法。能夠有效的放松人的心理。那么什么是色彩療法呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 8大腰椎養(yǎng)護(hù)法告別腰酸腰痛
- 現(xiàn)代人工作時(shí)久坐，造成很多年輕人腰椎都不好。那么腰椎養(yǎng)護(hù)有什么方法呢？腰痛怎么辦呢？
- [上班族] 辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
- 長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)埋頭頭工作很容易招來(lái)頸椎病危害，尤其是白領(lǐng)們的背部。那么，白領(lǐng)背部酸疼
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：異常的睡眠
- 什么是嗜睡?嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時(shí)間不合適宜。盡管睡眠可以
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：將“壓”力變動(dòng)力
- 高血壓被稱為人類健康的無(wú)形殺手。因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困怎么辦 四妙招幫你忙
- 春天到了，在這樣溫暖的季節(jié)，人們最喜愛(ài)做的事情就是睡覺(jué)，但是在上班時(shí)間怎么能睡覺(jué)呢?小編教你幾個(gè)緩解春困的方法，讓你擺脫春困煩惱!
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：健康補(bǔ)腦經(jīng)
- 健忘是以記憶力減退、遇事易忘為主要表現(xiàn)的疾病。是由于大腦皮層記憶神經(jīng)出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失。那么，人們大腦衰老的表現(xiàn)是什么呢
