- [其他] 蛋黃上有綠色物質還能吃嗎 有關雞蛋的5個真相還有很多人不知道
- 雞蛋是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且食用方法很多，吃起來味道也非常不錯，有些人喜歡將雞蛋煮著吃，剝開雞蛋之后，發(fā)現蛋黃上有一層綠色的物質，這是怎么
- [其他] 吃銀耳有這5大好處 難怪受到很多女性的喜歡
- 銀耳是很多人都喜歡吃的食物，不僅吃起來口感有彈性，而且食用之后對身體健康也有一定好處，那么吃銀耳的好處有哪些呢?有的人發(fā)現自己做的銀耳湯，即使煮了很長時間，
- [健康塑身] 減肥期間吃這4種常見肉類 減肥效果更好
- 很多朋友都想將體重控制在合理范圍內，因為肥胖不僅不會讓我們的體型不好看，還會影響我們的身體健康。想要減肥，一定要及時調整飲食，肉類的攝入不僅能提供能量，還能
- [飲食] 吃堅果對身體好 但是這5個注意事項要知曉
- 堅果是很多人都喜歡吃的食物，不僅口感酥脆，而且含有豐富的營養(yǎng)物質，還非常適合過節(jié)時送禮，那么堅果中含有哪些營養(yǎng)物質呢?堅果吃對了營養(yǎng)加倍，但是吃錯了，則有可
- [飲食] 吃太咸會導致鈣物質流失嗎 還有這3個不良習慣也不要有
- 鈣物質是身體內很重要的一種營養(yǎng)物質，我們的骨骼含有非常豐富的鈣物質，我們需要通過合理的飲食和適當的鍛煉來補充鈣物質，隨著年齡的增長，鈣物質的含量也會逐漸降低
- [飲食] 為什么建議你多吃綠葉蔬菜 營養(yǎng)師給你7個理由
- 一個健康合理的飲食不僅要攝入適量肉類，我們還聽到很多醫(yī)生說要多吃綠葉蔬菜，我們常見的綠葉蔬菜有菠菜、西蘭花、青菜等，那么多吃綠葉蔬菜對健康有什么好處呢?
- [飲食] 腹瀉后不能吃哪些食物 這種常見食物腹瀉時不建議你吃
- 很多人都有過腹瀉的經歷，導致腹瀉的原因有很多，比如吃了不干凈的食物、病毒感染、腹部受涼等，出現腹瀉癥狀之后，我們的飲食要有所調整，出現腹瀉癥狀之后不能吃哪些
- [養(yǎng)生常識] 空腹飲食的誤區(qū)有哪些 這6個空腹飲食誤區(qū)建議收藏
- 空腹狀態(tài)我們的腸胃比較虛弱，此時如果食用辛辣刺激性的食物，很有可能刺激到胃黏膜，從而影響胃部的健康，所以有的人就認為有的食物空腹時不建議食用，比如柿子、香蕉
- [飲食] 孩子不吃早餐 產生的這4個危害家長要知曉
- 早餐是一天中非常重要的一餐，有的人因為早上起床較遲，從而忽略了早餐，經常不吃早餐對身體健康的危害極大，尤其是孩子，那么孩子不吃早餐的危害有什么呢?早餐不僅要
- [飲食] 補充膳食纖維有什么好處 這3個好處讓你樂開花
- 我們經常聽到有的人說飲食健康就要多補充蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，其實膳食纖維也是七大營養(yǎng)物質之一，那么膳食纖維是什么，對身體有什么好處呢?在平時的飲食中，可
- [飲食] 水果壞了還能吃嗎 這種原因導致的不建議食用
- 水果中的營養(yǎng)物質非常豐富，而且適量食用水果對身體健康也有大好處，但是水果被采摘下來之后很有可能因為各種原因損壞，那么壞掉的水果還能吃嗎?立春已經過了，天氣也
- [養(yǎng)生常識] 元宵節(jié)的習俗 除了元宵還可以吃這4種食物
- 正月十五是元宵節(jié)，元宵節(jié)也是春節(jié)之后的第一個傳統(tǒng)節(jié)日，也被稱為上元節(jié)，在元宵節(jié)這一天，很多地區(qū)都會舉辦一些活動來慶祝。而且元宵節(jié)留下的習俗也非常多，那么元宵
- [二十四節(jié)氣] 立春的習俗 有關立春的這5個習俗介紹給你
- 立春是春季的第一個節(jié)氣，春表示溫暖、生長，很多地區(qū)會用不同的習俗來迎接立春的帶來，那么立春的習俗有什么?立春時節(jié)，我們的養(yǎng)生方式也要有所調整，那么立春養(yǎng)生不
- [二十四節(jié)氣] 立春吃什么好 7種立春養(yǎng)生食物不容錯過
- 立春時節(jié)，雖然已經進入了春季，但是天氣還是比較寒冷，此時一定要做好防寒保暖措施。春季萬物復蘇，也長出了許多應季的食物，適量食用有助于養(yǎng)生，那么立春吃什么好?
- [兒童] 掉在地上的食物能吃嗎 超過一半的人都做錯了
- 掉在地上的東西你還吃嗎?有的家長在帶孩子的時候，如果食物掉在地上會立馬撿起來，“不干不凈，吃了沒病”刻在很多人的大腦中，那么食物掉在地上能不能吃呢?隨著生活
