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[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練纏絲勁
纏絲是太極拳中非常重要也非常難的一門技藝,那么你知道纏絲勁要怎么練么?纏絲勁在練習(xí)的過程中會(huì)遇到哪些問題呢?不清楚的話就趕快來看看下面這篇文章吧!螺旋纏絲練習(xí)螺
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳老架一路教學(xué)
陳式太極拳是我國(guó)太極拳分支中最具代表性的一支,那么你知道陳氏老架一路的特點(diǎn)嗎?你知道要怎么練習(xí)陳氏老架一路么?不清楚就來看一下吧!因?yàn)殛愂教珮O拳老架一路有發(fā)勁動(dòng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么“練”丹田
想必大家都知道丹田一詞,那么你知道丹田在哪里么?練習(xí)太極時(shí)怎么修煉丹田呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!丹田位置丹田一般指中丹田,即是以臍下10厘米(相當(dāng)于現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蹬腳要怎么練
你知道太極招式左右蹬腳怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中有哪些需要注意的地方呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!①重心后移,左腳尖內(nèi)扣,上體
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練騰挪架
你知道太極拳中的騰挪架怎么練習(xí)嘛?,在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不太清楚的話就趕緊來看看吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!騰挪架(又稱靈羅架、領(lǐng)落架)流傳于河南
[太極拳視頻] 太極拳視頻 趙堡太極拳教學(xué)
我國(guó)太極分支眾多,趙堡太極拳就是其中之一,你知道趙堡太極拳有哪些特點(diǎn)嗎?趙堡太極拳在練習(xí)過程中要遵循哪些東西呢?不清楚就來看看下面的文章吧!趙堡太極拳無論拳架或
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架一路74式閃通背
陳氏太極拳第二十五式閃通背你知道要怎么練習(xí)么?動(dòng)作要領(lǐng)是哪里呢?不清楚就來看看吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!動(dòng)作一(1)上體微右轉(zhuǎn),左腳提起;兩掌上提,左掌指靠近
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[太極拳教程] 太極拳教程 太極步怎么練習(xí)
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