- [疾病療養(yǎng)] 卵巢癌患者術(shù)后需要做運(yùn)動(dòng)嗎
- 卵巢癌術(shù)后的病人在身體情況允許的情況下，可以適量做做家務(wù)活，也可以進(jìn)行一相對(duì)緩和的運(yùn)動(dòng)，比如：快步走、散步。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
- 我們建議病人做經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，頸椎病患者適合做的運(yùn)動(dòng)有：打羽毛球、打臺(tái)球、瑜珈、游泳。
- [疾病療養(yǎng)] 高血脂患者生活中應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)
- 高血脂患者運(yùn)動(dòng)要注意：1.運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要夠，2.運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要足，3.注意運(yùn)動(dòng)時(shí)候的保護(hù)。
- [健身常識(shí)] 冷身運(yùn)動(dòng) 你知道運(yùn)動(dòng)后也要冷身嗎
- 冬季運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備，能夠引起很多人重視。但是運(yùn)動(dòng)后的冷身運(yùn)動(dòng)常被忽視。運(yùn)動(dòng)后，身體真正的平靜下來，通常是需要一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。那么何為冷身運(yùn)動(dòng)呢?冬季鍛煉注意事
- [健身常識(shí)] 呼啦圈運(yùn)動(dòng) 并非人人都適合轉(zhuǎn)呼啦圈
- 呼啦圈運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很好的健身項(xiàng)目，它屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助人們針對(duì)性的減掉腹部脂肪。但有人會(huì)問呼啦圈怎么轉(zhuǎn)呢?長時(shí)間的轉(zhuǎn)呼啦圈會(huì)不會(huì)造成胃下垂或者子宮下垂呢?今天
- [疾病療養(yǎng)] 盆腔炎患者日常應(yīng)做哪些運(yùn)動(dòng)
- 盆腔炎患者不能過于勞累，不建議進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng);可以做一些胯部運(yùn)動(dòng)，盆底肌的訓(xùn)練等。
- [健身常識(shí)] 滑雪運(yùn)動(dòng) 滑雪常識(shí)及注意事項(xiàng)有哪些
- 現(xiàn)如今許多的滑雪場都是人造的雪，因此我們隨時(shí)都可以進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷，人體各部位的關(guān)節(jié)都比較脆弱，所以在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前需要了解一些常識(shí)，那么滑雪中的常識(shí)有哪
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí) 野外求生的10大工具
- 戶外運(yùn)動(dòng)是當(dāng)前社會(huì)的一種健身熱門，很多人選擇在休閑的時(shí)間進(jìn)行一些戶外旅行，有時(shí)可能還是長時(shí)間的旅程。那么這時(shí)我們就需要了解一些重要的戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)以及戶外求救信號(hào)
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 登山注意事項(xiàng) 冬季登山有哪些注意事項(xiàng)
- 越來越多的人喜歡上了登山運(yùn)動(dòng)，休閑的時(shí)間選擇親近大自然，呼吸新鮮的空氣。但人們往往會(huì)忽視登山過程中潛在的風(fēng)險(xiǎn)，讓自己陷入危險(xiǎn)的邊緣。那么都有哪些登山注意事項(xiàng)需要
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 慢性支氣管炎病人適合哪些運(yùn)動(dòng)
- 慢性支氣管炎的患者應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉比如跑步、游泳、爬山、快走。其次還應(yīng)該做一些肺康復(fù)鍛煉，腹式呼吸、縮唇呼吸、八段錦等。慢性支氣管炎病人適合哪些運(yùn)動(dòng)馮淬靈：
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球肘最佳治療方法 避免打網(wǎng)球受傷
- 打網(wǎng)球的好處很多，不但能幫助我們鍛煉身體，保持良好形象，也能舒緩身心，放松壓力，但不科學(xué)的進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體會(huì)造成傷害，網(wǎng)球肘就是最常見的病癥，下面就讓小編
- [健身常識(shí)] 健身誤區(qū) 有氧運(yùn)動(dòng)的七大誤區(qū)
- 很多人都知道有氧運(yùn)動(dòng)的好處有很多，不僅可以瘦身減肥，還能促進(jìn)血液循環(huán)，但是往往在進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)總會(huì)陷入一些健身誤區(qū)，那么有氧運(yùn)動(dòng)有哪些呢?又有哪些健身的誤區(qū)
- [網(wǎng)球用品] 網(wǎng)球拍什么牌子好 選擇屬于自己的球拍
- 很多喜歡打網(wǎng)球的朋友肯定比較了解網(wǎng)球拍什么牌子好，知道什么樣的網(wǎng)球拍比較適合自己，但是對(duì)于初學(xué)者來說，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的所有常識(shí)都是陌生的。今天小編將為大家介紹一些知名
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 慢性支氣管炎病人適合哪些運(yùn)動(dòng)
- 慢性支氣管炎的患者應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉比如跑步、游泳、爬山、快走。其次還應(yīng)該做一些肺康復(fù)鍛煉，腹式呼吸、縮唇呼吸、八段錦等。
- [網(wǎng)球用品] 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 教你挑選合適的用品打網(wǎng)球
- 球類運(yùn)動(dòng)一直都被人們喜愛，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)就是其中一項(xiàng)。要想打好網(wǎng)球，除了高超的技術(shù)，還需要有適合自己的網(wǎng)球用品，其中包括了網(wǎng)球的挑選，網(wǎng)球拍的選擇，及網(wǎng)球拍線選擇等，
