- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午做好這四件事讓身體更健康
- 從古至今，長(zhǎng)壽和健康是每個(gè)人都想要獲得的，古有秦始皇想盡辦法尋求長(zhǎng)生不老仙藥，近有人人關(guān)注的養(yǎng)生食物和養(yǎng)生方法，雖然我們沒(méi)有辦法做到長(zhǎng)生不老，但是把我們的壽命盡
- [煙酒茶] 什么茶美容養(yǎng)顏 喝這茶讓你肌膚水嫩白皙
- 許多的女生都想擁有白皙、水嫩的肌膚，我們除了在日常生活中做一些基本的肌膚護(hù)理外，在春季喝一些美容養(yǎng)顏的茶也是可以的，春季喝茶的好處不僅可以抗癌減壓，還有美容養(yǎng)顏
- [瑜伽課堂] 從零開始練瑜伽 哪些瑜伽動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)
- 說(shuō)到瑜伽，大家應(yīng)該都不會(huì)感到陌生。隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的不斷提高，瑜伽作為一種時(shí)尚養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎。瑜伽應(yīng)該如何練習(xí)呢?今天，我們就和大家從零開始練瑜伽，先來(lái)分
- [保健按摩常識(shí)] 老年人養(yǎng)生 雙腿無(wú)力試試看這樣的按摩法
- 人總有一天是會(huì)老的，人來(lái)了什么問(wèn)題都來(lái)了，比如，雙腿無(wú)力，走一段路都覺得累的不行了，那么為什么老年人會(huì)雙腿無(wú)力呢，我們改怎么辦呢，按摩能不能改善這種情況呢?下面
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- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 欣賞太極拳音樂(lè)月光下的布達(dá)拉
- 太極拳是一種常見的運(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)，人們一直認(rèn)為太極拳是中老年的運(yùn)動(dòng)，隨著太極拳養(yǎng)生被證實(shí)，有很多年輕人紛紛加入，當(dāng)今人們練太極拳的好處是緩解心理壓力，下面隨著悠揚(yáng)的
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160419飲食養(yǎng)生匯2016：郭玉琴講慢阻肺的癥狀
- 我們的肺部健康對(duì)身體是非常重要的，因?yàn)槲覀兊暮粑遣豢赡茈x開肺部的，所以生活中我們要保護(hù)好肺部健康。那么日常生活中慢阻肺的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè)加長(zhǎng)版 欣賞太極拳音樂(lè)寒山僧蹤
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，其結(jié)合了多種功能于一身，可以養(yǎng)生，也可以健身防身。研究中發(fā)現(xiàn)，太極拳的養(yǎng)生功效是促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160419養(yǎng)生堂官網(wǎng)：周立春講如何愛護(hù)耳朵
- 耳朵是我們?nèi)梭w非常重要的部位，對(duì)我們的生活有著非常重要的作用，所以生活中我們一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中如何保護(hù)耳朵呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 鋼琴?gòu)椬嗵珮O拳音樂(lè)月光小夜曲
- 太極拳是一項(xiàng)有氧代謝運(yùn)動(dòng)，春天練太極拳的好處多多，例如可以養(yǎng)肝護(hù)肝，同時(shí)還能提高身體免疫功能。太極拳的養(yǎng)生功效非常受歡迎，而且太極拳運(yùn)動(dòng)沒(méi)有人群限制。下面隨著太
- [艾灸理論] 艾灸養(yǎng)生 為什么你的艾灸效果不好
- 艾灸的作用有很多，除了能夠防治疾病，還能保健養(yǎng)生，因此，越來(lái)越多的人開始用艾灸保健，但很多人都發(fā)現(xiàn)自己艾灸的效果沒(méi)有別人的好，這是為什么呢?常見的養(yǎng)生艾灸穴位有
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極對(duì)身體機(jī)能的調(diào)節(jié)作用
- 太極拳的養(yǎng)生功效已被證實(shí)，常練太極拳能提高身體免疫功能，加強(qiáng)身體對(duì)外界病毒的防護(hù)能力。學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極拳對(duì)身體機(jī)能起著調(diào)節(jié)作用，下面隨著太極拳教學(xué)視
- [艾灸養(yǎng)生] 艾灸養(yǎng)生 常灸這些穴位能讓我們更健康
- 中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史，隨著人們?cè)絹?lái)越重視自己的身體，中醫(yī)艾灸成為大部分人的首選，艾灸穴位能夠讓我們更加健康。通過(guò)下文的閱讀，希望大家能了解艾灸，知道艾灸是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳養(yǎng)生功法特點(diǎn)是什么
- 太極拳養(yǎng)生已被科研證實(shí)，常練太極拳能實(shí)現(xiàn)你健康長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)輕靈圓活，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律。我們今天要學(xué)習(xí)的是太極拳養(yǎng)生功法的特點(diǎn)。下面隨著太極拳視頻
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳可放松身心緩解壓力
- 談起太極拳，很多人就會(huì)認(rèn)為太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)年輕人練太極拳的好處是放松身心緩解壓力。同時(shí)還能預(yù)防慢性疾病，減少抑郁感，保持身心愉悅，太極拳的養(yǎng)生功效具有
