- [菜類] 入夏了這幾種“扶陽(yáng)菜”趕緊提前吃起來(lái) 驅(qū)寒祛濕
- 隨著季節(jié)的輪轉(zhuǎn)，我們即將迎來(lái)夏天的炎炎烈日。在迎接夏天的喜悅之余，也別忘了做好身體調(diào)理的準(zhǔn)備。夏天的濕氣容易侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，從而引發(fā)一系列健康問(wèn)
- [女性保健] 衛(wèi)生棉條比衛(wèi)生巾更好用嗎 給你解釋清楚
- 月經(jīng)是女性的老朋友，每個(gè)月都會(huì)“上門做客”，轉(zhuǎn)悠幾天就走了。在月經(jīng)大駕光臨的那幾天，女生一定會(huì)用到衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉條這兩種女性衛(wèi)生用品。其主要作用就是吸附經(jīng)血
- [健身常識(shí)] 跑步傷膝蓋嗎 堅(jiān)持跑步的好處也許你并不了解
- 有很多朋友們認(rèn)為，跑步的過(guò)程是膝蓋磨損的過(guò)程，如果經(jīng)常跑步，就會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷。而軍人和運(yùn)動(dòng)員們之所以沒(méi)事，是由于他們體質(zhì)好，或是經(jīng)受了特殊的訓(xùn)練，普通人還
- [二十四節(jié)氣] 立夏多吃這3寶全家身體好 3寶指什么咋吃更營(yíng)養(yǎng) 一起看看
- 隨著春天的腳步漸行漸遠(yuǎn)，立夏悄然而至，萬(wàn)物生長(zhǎng)，人體也迎來(lái)了一個(gè)調(diào)養(yǎng)的黃金時(shí)期。在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)刻，合理飲食變得尤為重要，它不僅能夠幫助我們適應(yīng)即將到來(lái)的
- [二十四節(jié)氣] 立夏陽(yáng)氣升發(fā)濕氣加重 提前“多喝2湯少做3事”清爽入夏
- 隨著春天的尾聲悄然臨近，立夏，這個(gè)標(biāo)志著夏天正式開始的節(jié)氣，帶著溫?zé)岬臍庀⑶娜欢痢４藭r(shí)，自然界陽(yáng)氣升騰，萬(wàn)物生機(jī)勃發(fā)，但同時(shí)也伴隨著濕氣的逐漸加重，給人們
- [健身常識(shí)] 每天都堅(jiān)持深蹲對(duì)身體有什么好處 新手如何深蹲
- 在健身房很多人會(huì)選擇深蹲來(lái)鍛煉身體，不少年輕人或者女性也是為了達(dá)到提臀的效果來(lái)鍛煉深蹲。
- [體檢常識(shí)] 測(cè)血糖用哪只手 測(cè)血糖的“坑”希望您早點(diǎn)了解
- 很多人都喜歡吃甜食，因?yàn)樘鹗巢粌H吃起來(lái)香甜，吃完后還能讓人感覺(jué)心情愉悅。但是，有的人就因?yàn)榻?jīng)常吃甜食，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖含量超標(biāo)了。
- [疾病預(yù)防] 半夜睡得好好的突然腳抽筋是咋回事 缺鈣了嗎
- 不知道大家是否有過(guò)半夜腳抽筋的經(jīng)歷，出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，患者會(huì)因?yàn)樘弁炊褋?lái)，很多人不知道如何緩解，又疼痛難忍，只能尋求身邊人的幫助，對(duì)自己和家人的睡眠都會(huì)造
- [飲食] 肝臟最愛(ài)這幾種堿性食物 每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)養(yǎng)肝排毒更顯年輕
- 肝臟，作為人體重要的解毒器官，其健康狀態(tài)直接關(guān)系到我們的整體健康。然而，現(xiàn)代生活中的環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣等因素，使得肝臟承受著愈來(lái)愈大的壓力。為了維護(hù)肝臟
- [健身常識(shí)] 為什么說(shuō)過(guò)度運(yùn)動(dòng)并非好事 了解清楚后再運(yùn)動(dòng)
- 運(yùn)動(dòng)本身是一個(gè)有利于健康的一種鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，有助保持自己的好身材，好的體力，讓我們的身體變得更加的健康。而其堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，精神比較的充足，看起來(lái)更
- [疾病預(yù)防] 出現(xiàn)胃病時(shí)身體會(huì)受到哪些損害 胃不好的人要注意什么
- 吃飯對(duì)我們?nèi)魏稳硕远际且患浅Ｖ匾氖虑?，民間也有很多俗語(yǔ)反映了這一點(diǎn)，例如說(shuō)“民以食為天”，例如說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”等等，只有每天吃好、
- [菜類] 綠香椿和紅香椿有啥區(qū)別 哪種更營(yíng)養(yǎng) 吃之前這1事別忘了做
- 綠香椿與紅香椿，兩種色澤鮮明的時(shí)令蔬菜，各有擁躉。它們不僅為我們的味蕾帶來(lái)獨(dú)特的享受，更富含多種營(yíng)養(yǎng)素，備受養(yǎng)生人士青睞。然而，綠香椿和紅香椿有什么區(qū)別?哪
- [中醫(yī)理論] 補(bǔ)氣血三步走 先健脾后去濕再養(yǎng)氣血 順序不能亂否則都白補(bǔ)
- 在我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，氣血被視為人體健康之根本。氣血充足，則人體生機(jī)勃勃，疾病難以入侵;氣血不足，則人體虛弱多病，生命力減弱。因此，補(bǔ)氣血成為養(yǎng)生保健的重
- [養(yǎng)生常識(shí)] 定期獻(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎 哪些人不適合獻(xiàn)血
- 在很多地區(qū)都會(huì)有流動(dòng)的獻(xiàn)血車，有不少人在聽(tīng)到一些獻(xiàn)血有益健康的說(shuō)法后，會(huì)去獻(xiàn)血，但獻(xiàn)血的結(jié)果卻各不相同。
- [男性保健] 男性下定決心一年不碰酒身體會(huì)怎樣 6個(gè)好處可能慢慢顯現(xiàn)
- 酒逢知己千杯少，美酒似乎是社交場(chǎng)合不可或缺的元素，尤其對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，喝酒似乎成了生活常態(tài)。然而，近年來(lái)，越來(lái)越多的人開始意識(shí)到長(zhǎng)期過(guò)量喝酒對(duì)健康的負(fù)面影
