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- 太極拳是我國(guó)人們?nèi)藗冎腔鄣慕Y(jié)晶，是一項(xiàng)傳統(tǒng)是武術(shù)項(xiàng)目，在練習(xí)的過(guò)程中要求人們做到心無(wú)雜念，呼吸順暢，精神高度集中，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能夠達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。
- [太極拳教程] 吳式太極拳老架78式 學(xué)太極的八大要領(lǐng)
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