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- 太極拳是一項老少皆宜的運(yùn)動項目，人們可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)，年齡，性別的不同來選擇適合自己的太極拳套路，太極拳動作緩慢圓活，非常適合老年人，老年人長期練習(xí)太極拳
- [太極拳教程] 太極拳精要十八式 太極拳視頻
- 太極拳具有極高的醫(yī)療保健價值，這一點被很多人人認(rèn)可，因此現(xiàn)在有很多人都將太極拳作為日常鍛煉身體的運(yùn)動項目，要想學(xué)好太極拳九必須掌握以下三個要素，一起來學(xué)習(xí)一下。
- [太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳83式 太極拳視頻
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- 24式太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，是一套既有傳統(tǒng)太極拳的魅力，有適合人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w的一套簡化版的太極拳，適合初學(xué)太極拳的人來練習(xí)，小編今天給大家總
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- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 24式太極拳動作要領(lǐng)
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