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哮喘病人運(yùn)動(dòng)要注意些什么
因?yàn)樾姆喂δ懿钜鸬南ㄗh患者堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);因?yàn)檫^(guò)敏引起的哮喘，建議患者不要在容易過(guò)敏的季節(jié)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。...
牛映雪 哮喘病人的運(yùn)動(dòng)處方 哮喘病人運(yùn)動(dòng)要注意些什么2016-01-29 14:10 -
通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是否科學(xué)
通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合合理的飲食習(xí)慣，才能真正達(dá)到減脂減肥的目的，是最科學(xué)的減肥方式。...
科學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥 牛映雪 怎樣科學(xué)運(yùn)動(dòng)減肥2016-01-29 14:19 -
小孩鍛煉身體時(shí)候應(yīng)該注意些什么
小孩鍛煉身體時(shí)應(yīng)該注意1.避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)2.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意安全防護(hù)。...
牛映雪 鍛煉身體有哪些注意點(diǎn) 鍛煉身體注意事項(xiàng)2016-01-29 14:11 -
霧霾天怎么鍛煉好
霧霾天不適合進(jìn)行戶外鍛煉，最好選擇室內(nèi)鍛煉，可以選擇家庭瑜伽、功率自行車、小啞鈴操、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。...
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晚上運(yùn)動(dòng)好不好
晚上運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有一定好處，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，并且注意離睡眠時(shí)間要有一定區(qū)間范圍。...
牛映雪 晚上運(yùn)動(dòng)好嗎 晚上運(yùn)動(dòng)好不好2016-01-29 14:18 -
怎么運(yùn)動(dòng)護(hù)腰最有效
通過(guò)高抬腿、兩頭翹、平板支撐、廣播體操等運(yùn)動(dòng)方式可以一定程度鍛煉腰部力量，從而達(dá)到護(hù)腰效果。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)護(hù)腰 怎么運(yùn)動(dòng)護(hù)腰最有效2016-01-29 13:26 -
運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎衰竭嗎
運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。...
牛映雪 劇烈運(yùn)動(dòng)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎衰竭 運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎衰竭嗎2016-01-29 13:48 -
運(yùn)動(dòng)后有什么禁忌
運(yùn)動(dòng)前后注意事項(xiàng)1.運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)2.運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后喝水要遵循少量多次的原則，不要猛喝水3.運(yùn)動(dòng)后要做伸展運(yùn)動(dòng)。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)后禁忌 運(yùn)動(dòng)后的禁忌有哪些2016-01-29 13:51 -
運(yùn)動(dòng)后吃哪些水果好
運(yùn)動(dòng)后要多吃香蕉、柑橘、奇異果、蘋(píng)果等水果。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)后吃水果 運(yùn)動(dòng)后吃哪些水果好2016-01-29 13:52 -
孕婦需要運(yùn)動(dòng)嗎
對(duì)正常健康孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)孕婦的心情、孕婦的體質(zhì)、腹中寶寶的身體狀況都能產(chǎn)生很好的影響。...
牛映雪 孕婦可以運(yùn)動(dòng)嗎 孕婦能運(yùn)動(dòng)嗎2016-01-29 13:56
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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