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民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 熊苗 > 有口腔異味口臭飲食需要注意什么

有口腔異味口臭飲食需要注意什么

視頻內(nèi)容

熊苗:一個人他的口腔有異味,或者是口臭,我想這會分兩個性別。第一個是男性,男性長時間抽煙的人,還有喝酒的人,還有吃肉比較多的人,他說出的話是有味道的。

抽煙的有煙味,喝酒多的他有可能反酸有異味。所以來說對于這個抽煙喝酒、吃肉多的人、還有有胃病的人,他會出現(xiàn)口臭和異味。那女性她可能是一些自身的牙周炎,或者說口腔里的炎癥造成的。

還有就是比如吃火鍋,辛辣食品比較多容易上,也可能出現(xiàn)口臭和異味。那怎么辦呢?我在這里推薦給大家?guī)追N食物,可以去掉這個口臭和異味的。

第一就是吃這個芹菜,別看這個芹菜很普通,但經(jīng)常吃的話口腔里面,你看嚼著嚼著的話它的粗纖維會幫助我們牙齒清潔健康,去掉這個異味;第二還有這個香菜,尤其香菜根不要扔掉,嚼著嚼著也會讓牙齒

散發(fā)出這種香味,讓口腔有香味感覺;第三是薄荷,這個在吃烤肉的時候有薄荷葉配著。第四就可以喝一些比較清香的這個果蔬汁或者水檸檬水。比如說鮮榨檸檬胡蘿卜或橙子汁,

這些都對我們口腔有好處,所以這些小方法大家不妨試一試。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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