高血壓怎么預(yù)防？問(wèn)
26歲2025年03月29日 10:15:05
病情描述：
看很多老人都有高血壓，我擔(dān)心我父母也會(huì)得高血壓，所以想預(yù)防一下，所想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生高血壓怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
郗永安主任醫(yī)師
北京朝陽(yáng)急診搶救中心 向他提問(wèn)
想要預(yù)防高血壓，可以從以下幾點(diǎn)上注意一些，第一就是飲食避免攝入較多的脂肪、膽固醇，多吃蔬菜水果，不要熬夜保持充足的睡眠，注意不要過(guò)度勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，身體出現(xiàn)異常需要及時(shí)的就診。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
其他類(lèi)似問(wèn)題
低血壓的危害有哪些
早上起來(lái)心慌
老是感覺(jué)心慌怎么回事
正常人心率是多少
如何預(yù)防高血壓
80歲老人血壓多少正常
焦慮癥會(huì)引起血壓高嗎
高血壓喝藏紅花嗎
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的