對(duì)心臟好的運(yùn)動(dòng)是什么？問(wèn)
35歲2025年03月29日 10:24:51
病情描述：
從小心臟就不太好，體質(zhì)比較虛弱，這段時(shí)間總是感覺很不舒服，請(qǐng)問(wèn)對(duì)心臟好的運(yùn)動(dòng)是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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井玲主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下對(duì)于心臟好的運(yùn)動(dòng)種類也有很多種，但是具體還是要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)看，比如慢跑，騎自行車，打太極，散步等，運(yùn)動(dòng)一定不能過(guò)于激烈，以免導(dǎo)致對(duì)心臟造成一定的負(fù)擔(dān)，而且一定要堅(jiān)持的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效果。
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