血壓低怎么調(diào)理？問(wèn)
24歲2025年03月29日 11:51:57
病情描述：
我經(jīng)常會(huì)有頭暈的癥狀，今天測(cè)量血壓，提示是低血壓，我想請(qǐng)問(wèn)血壓低應(yīng)該怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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張定國(guó)副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡，吃一些補(bǔ)血的東西，如動(dòng)物肝臟、紅棗、當(dāng)歸、鹿茸、人參、黃芪等；平時(shí)多休息，不要熬夜；多喝水，可以增加體內(nèi)的血容量，可提高血壓；積極鍛煉身體。
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甘玉君副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
低血壓主要是由于是休息不足、營(yíng)養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的。建議：平時(shí)要多休息，保持充足的睡眠時(shí)間；飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡豐富，適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}以及多喝水可以增加體內(nèi)的循環(huán)血量，達(dá)到升高血壓的目的。
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