血壓高的人一定要改善不良的生活習(xí)慣，平時(shí)注意清淡飲食，不吃過(guò)咸的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，不熬夜，保持愉快的心情，如果血壓高引起了頭暈頭痛等癥狀要服用藥物，可以根據(jù)醫(yī)囑服用長(zhǎng)效或是短效的降壓藥。

如果血壓升高，可以長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)一下血壓的波動(dòng)的變化，在眼上可以建議患者低鹽低脂飲食，限制鈉鹽的攝入量，不要飲酒，注意健康飲食，還有就是要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下肝腎功能的情況，還有就是長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓，血脂，血糖的變化，如果是血壓過(guò)高，還可以使用一些降壓藥物，從而控制陣仗。