胸悶可能是心肌缺血的原因，需要根據(jù)病因進行治療。如果是感染因素導致了心肌炎，需要使用抗生素進行治療。出現(xiàn)胸悶時，立即休息，避免劇烈運動。如果不適癥狀加重，需要到醫(yī)院就診治療。

快速緩解胸悶的小方法，其實特別的簡單，就是在平時生活中保持一個樂觀向上的心情，而且飲食上也要多吃一些清淡的飲食，不要吃太多肥膩的食物，可以多吃一些大豆和玉米，對心血管系統(tǒng)有益的食物，而且在平時生活中也要進行慢跑，散步等，一些簡單的體育運動，來增強肺功能。