高血壓吃什么食物降低血壓？問
54歲2025年03月29日 13:55:19
病情描述：
高血壓吃什么食物降低血壓？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
高血壓患者在日常生活中可以吃些具有降壓功效的食物，比如芹菜、香菇、大棗、冬瓜、菠菜、黑木耳、綠豆等等。注意避免吃脂肪和膽固醇含量較高的食物，保持飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉。
-
-
王青梅副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
對于高血壓患者來說，知道吃什么能降血壓是最關(guān)鍵的問題，只有血壓平穩(wěn)才能預(yù)防各種并發(fā)癥。那么在日常生活中，患有高血壓的患者吃什么能降血壓呢？①蘋果，患有高血壓的人群在日常生活中應(yīng)該多吃些水果，其中以蘋果最為適合。這是由于在蘋果中含有大量的營養(yǎng)物資，比如像有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的