室上性心動過速的常見預防措施是平時需要避免喝濃茶、咖啡等刺激性的食物，保持心情的舒暢，避免過度的緊張以及焦慮，避免情緒的波動起伏較大。治療的措施是遵醫(yī)囑使用β受體阻滯劑、胺碘酮等藥物緩解。

您的情況可以用β-受體阻滯劑（如心得安、氨酰心安）與鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥物（如安定等）治療，可有效控制心動過速，平時要加強體質(zhì)鍛煉，增強心臟功能，長期堅持可增強植物神經(jīng)自主調(diào)節(jié)能力，使心律恢復正常。