正常心臟每分鐘跳動(dòng)的頻率在60到100次，每分鐘跳動(dòng)超過(guò)100次則為心動(dòng)過(guò)速，每分鐘跳動(dòng)少于60次則為心動(dòng)過(guò)緩，運(yùn)動(dòng)員每分鐘的心跳次數(shù)可能會(huì)稍低一些。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免經(jīng)常熬夜。

健康的成年人的心率是60-100次/分，可以因?yàn)闅q數(shù)、性別和其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般歲數(shù)越小，心率越快，老年人的心跳比年輕人慢，女性的心跳比同齡的男性快，如果沒(méi)有其他異常，可以先觀察看，平時(shí)可以到戶(hù)外多運(yùn)動(dòng)。