高壓145mmHg低壓95mmHg屬于血壓偏高，是不正常的，正常成人收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間，超過(guò)這個(gè)范圍即為血壓偏高，建議患者還需及時(shí)引起重視，平時(shí)注意以低鹽低脂的飲食為主，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

正常血壓收縮壓90~140，收縮壓60~90，您這個(gè)血壓是高的。平常一定要注意飲食清淡，低鹽低脂，多做運(yùn)動(dòng)。