一般成人的正常心率是在60-100次/分鐘，而心率100是處在正常值的邊界，建議定期的進(jìn)行復(fù)查。有可能是精神緊張，過分焦慮，情緒波動(dòng)大等情緒因素導(dǎo)致的心率偏快，不要過度擔(dān)心，如果持續(xù)偏高可以適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑使用降低心率的藥物進(jìn)行治療，注意放松心情。如果出現(xiàn)心悸，心慌等不良癥狀，則建議去醫(yī)院檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)保持充足的睡眠，注意飲食清淡，適當(dāng)?shù)慕錈熃渚啤?/p>