高血壓患者平時保持飲食低鹽、低脂即可，可以適當(dāng)飲用紫菜湯、西紅柿雞蛋湯、冬瓜湯、豆腐湯，也可以飲用蓮子湯、銀耳湯，有利于為人體補充營養(yǎng)，而且不會引起血壓出現(xiàn)波動。需要注意的是，煮湯過程中要避免加入大量的鈉鹽。否則會引起人體出現(xiàn)水鈉滯留的現(xiàn)象，引起血壓出現(xiàn)波動。平時還要注意保持飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，并堅持運動，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，有利于維持病情穩(wěn)定。