高血壓能吃基圍蝦嗎？問
45歲2025年03月29日 20:39:32
病情描述：
我爸爸上星期因為出現(xiàn)頭暈，被檢查出患有高血壓，今天家里做了基圍蝦，請問高血壓可以吃基圍蝦嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃基圍蝦，因為基圍蝦中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)及氨基酸，其次海魚類對高血壓患者也有一定的好處，有助于改善體內(nèi)膽固醇代謝，還可以預(yù)防動脈粥樣硬化。但是基圍蝦的制作方式要以清淡為主，避免過于油膩或辛辣。高血壓患者要學(xué)會日常自行監(jiān)測血壓，避免做過于劇烈的運動，可以適當(dāng)做輕松的運動，控制自身體重，防止過度肥胖，導(dǎo)致高血壓癥狀加重。
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