通常一級(jí)高血壓的范圍，其收縮壓為140-159mmHg，舒張壓為90-99mmHg。這種屬于輕度的高血壓。一般對(duì)于一級(jí)高血壓的治療，主要是建議患者積極的調(diào)整生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，以減輕體重，并保持心情愉快。同時(shí)，患者盡量以低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為主，多吃一些高維生素、高鈣、高纖維素的食物，一般可以有效的將血壓控制住。但是如果以上方法還是沒(méi)有效果，且血壓持續(xù)升高，則建議患者及時(shí)服用降壓藥治療。