測量血壓前，應保持心跳平穩(wěn)，最好是在無任何劇烈運動且休息半小時的情況下再測量，此時測量的血壓數(shù)值比較準確，但需注意每次測量的位置應在同一位置，以免導致有誤差。測量時還需要每過15-30分鐘就測量一次，因為人的血壓在24小時內(nèi)是一直變化的，會出現(xiàn)一定范圍內(nèi)的上下浮動，可能會受進食、飲水、情緒等外界因素的影響，所以在條件允許的情況下可連續(xù)監(jiān)測24小時，能保證檢測結果的準確性。